秋季瑜伽減肥    女人擁有S型曲線
2、腳踝
纖細(xì)的腳踝會讓你的小腿在視覺上有收緊和緊致的效果如果你能夠讓自己的腳踝始終緊繃保持纖細(xì) ， 你的小腿整個看起來就會充滿線條感 。腳踝處本來并不容易堆積到脂肪 ， 但是如果你長時間不運動 ， 再加上胡吃海喝又不注意排水腫 ， 就算是很難堆積到脂肪的腳踝也能堆滿脂肪 ， 讓你的腿部顯得粗壯 ， 失去線條感 。
3、小腿肚子
小腿肚子如果偏高 ， 就會顯得你的小腿特別長 。如果你想要減掉粗壯的小腿 ， 就在你的小腿肚子上下功夫吧 。把靠近腳踝的小腿肚子盡量減小 ， 多摩擦多按摩多運動 ， 把腿肚子的曲線太高 ， 自然就會有拉伸小腿曲線的效果出現(xiàn)了 。

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