孕婦練習(xí)瑜伽    孕婦練習(xí)瑜伽注意事項
這項研究以50名初次懷孕健康孕婦為對象，將其區(qū)分為瑜伽組與對照組，瑜伽組在懷孕28周時，每周接受3次、每次1小時瑜伽課，對照組無，再比較兩組生產(chǎn)時，子宮頸全開到胎兒娩出的第二產(chǎn)程時間，瑜伽組平均分娩時間為30.5分鐘，比對照組的48分鐘短 。

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