瑜伽磚是一種做瑜伽練習時的輔助產(chǎn)品 。在做一些瑜伽基本動作，比如做前曲式手夠不著地時可以用磚過渡；做半月式時，把握平衡不夠穩(wěn)時，可以用磚過渡 。
對于一些初學者來說，很多動作都是做不到位的，這個時候我們就可以選擇一些動作上的輔助工具 。瑜伽磚就是其中一種，是當我們在伸展的時候，雙手夠不到地的時候過渡使用的，或者是保持身體的平穩(wěn)的時候也可以使用 。這個對于一些常年學習瑜伽的人來說，已經(jīng)是不必要了的，但對于初學者做到一個動作的標準化來說，還是有一定輔助作用的 。
瑜伽磚

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