低血糖的人還要少吃荔枝呢 。因?yàn)槔笾Σ〉膶?shí)質(zhì)是一種“低血糖癥”，荔枝中含大量的果糖，果糖經(jīng)胃腸道黏膜的毛細(xì)血管很快吸收入血后，必須由肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)化酶，將果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能直接為人體所利用 。如果過(guò)量食入荔枝，那么就有過(guò)多的果糖進(jìn)入人體血液，“改造”果糖的轉(zhuǎn)化酶就會(huì)供不應(yīng)求 。在這種情況下，大量的果糖充斥在血管內(nèi)卻轉(zhuǎn)化不了能被人體利用的葡萄糖 。與此同時(shí)，進(jìn)食荔枝過(guò)量影響了食欲，使人體得不到必需的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，致使人體血液內(nèi)的葡萄糖不足，就會(huì)導(dǎo)致荔枝病 。
四、對(duì)低血糖的預(yù)防措施
1、對(duì)于低血糖癥必須做到“防重于治”，并且預(yù)防低血糖發(fā)作是治療糖尿病低血糖最佳治療措施 。在低血糖預(yù)防中應(yīng)該注意做到以下幾點(diǎn)：1、合理使用胰島素和口服降糖藥 。藥物使用過(guò)多是低血糖發(fā)生的主要原因 。根據(jù)病情及時(shí)調(diào)整藥物劑量，尤其是并發(fā)腎病、肝病、心臟病、腎功能不全者 。掌握各種胰島素的特點(diǎn)及正確的注射技術(shù) 。定期輪流更換注射部位，防止產(chǎn)生皮下硬結(jié)，影響胰島素吸收 。
2、生活要有規(guī)律 。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，飲食定時(shí)定量，保持每日基本穩(wěn)定的攝食量 。積極采用分餐制，一日至少進(jìn)食三餐 。易出現(xiàn)低血糖患者或病情不穩(wěn)定的患者還應(yīng)在三次正餐之間增添2-3次加餐，即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐食用 。糖尿病患者一般可在上午9：00-10：00，下午3：00-4：00及晚上睡前加一次餐 。這是防止低血糖，控制高血糖，行之有效的措施，值得采用 。
3、運(yùn)動(dòng)療法是糖尿病患者綜合治療五駕馬車(chē)之一 。運(yùn)動(dòng)可使糖尿病病人血糖降低，提高胰島素的敏感性，改善精神面貌等 。但是對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，主張中、輕度的運(yùn)動(dòng)方式 。劇烈運(yùn)動(dòng)可致低血糖發(fā)生，因此劇烈運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)增加時(shí)應(yīng)及時(shí)加餐或酌情減少胰島素用量 。
4、自我血糖監(jiān)測(cè)能夠明顯減少低血糖的發(fā)生率 。有些患者病情不穩(wěn)定，常發(fā)生夜間低血糖，因此睡前應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖，如果血糖偏低，可在睡前適量加餐 。對(duì)于無(wú)癥狀的低血糖患者應(yīng)加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，及時(shí)降低胰島素的劑量，調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)治療方案 。
5、作為每一個(gè)糖尿病患者外出時(shí)應(yīng)隨身兩件寶物 。一是食物，如糖果、餅干等，以備發(fā)生低血糖時(shí)急用，及時(shí)糾正低血糖，避免導(dǎo)致嚴(yán)重低血糖;二是急救卡片(注明姓名、診斷、電話、用藥等)，它提供了糖尿病急救有關(guān)的重要信息，使發(fā)生嚴(yán)重低血糖時(shí)能在最短時(shí)間得到診斷和治療 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 月子餐食譜推薦 月子怎么吃營(yíng)養(yǎng)健康
• 早餐減肥吃什么 早餐減肥水果介紹
• 骨折后吃什么恢復(fù)快 骨折病人會(huì)出現(xiàn)哪些并發(fā)癥
• 維生素b6是什么 怎么檢查維生素B6缺乏病的含量
• 芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么 芹菜的菜譜如何做
• 騎自行車(chē)健身有什么方法？
• 支付寶三筆錢(qián)什么意思?有必要開(kāi)啟嗎?支付寶三筆錢(qián)怎么查看
• 吃粽子可以蘸醋嗎 和醬油能一起吃嗎
• 粽子葉煮多長(zhǎng)時(shí)間好 ?粽子葉發(fā)霉還能吃嗎
• 肉粽子怎么做好吃 米要不要提前浸泡