兒童的乒乓球多球練習(xí)之后 ， 只要?jiǎng)幼髂芄潭ㄏ聛?lái) ， 教練都會(huì)馬上開(kāi)始單球練習(xí) 。下面我們就來(lái)了解一下單球練習(xí)的基本方法和注意事項(xiàng) 。
單球練習(xí)的基本方法
單球練習(xí)時(shí)相當(dāng)于一對(duì)一對(duì)打 ， 只不過(guò)教練是用推擋的方式喂球 ， 兒童練習(xí)正手攻球或者反手撥球 ， 或者正手和反手交叉練習(xí) 。一般兩三個(gè)學(xué)生有一個(gè)教練陪練即可 ， 這樣可以降低兒童的練習(xí)強(qiáng)度 ， 能起到休息的作用 。
單球練習(xí)由于教練陪練的時(shí)候喂球的變化比多球練習(xí)要大 ， 并且不同人喂球的力量和節(jié)奏是不一樣的 ， 所以對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō) ， 這是必經(jīng)的步驟 ， 是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路 。
兒童或者新手 ， 在接觸這不同節(jié)奏的來(lái)球的時(shí)候 ， 自己就能慢慢找到尋找擊球點(diǎn)的感覺(jué) ， 不斷提高自己的乒乓球水平 。

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