許多經(jīng)常觀看體育節(jié)目或現(xiàn)場(chǎng)運(yùn)動(dòng)的女性都會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員得后腦保護(hù)的非常好 。大腦是人體的重要器官，是人體思維的中樞，后腦更是重中之重 ?？墒桥耘笥阎绬幔煤竽X可以治療起床后的耳鳴和疲勞哦，這樣的怪病多么得叫人擔(dān)憂??！我們?cè)鯓拥妮p松解決這樣的癥狀呢？下面和塞呋盾女性健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧 。做到以下的幾個(gè)方面吧！不能錯(cuò)過(guò)哦！
人體的一些重要穴位都分布在后腦勺上，經(jīng)常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預(yù)防頭暈、促進(jìn)聽(tīng)力、防治耳鳴 。
具體的操作方法有以下三種：
首先，先打時(shí)將兩手掌心分別按緊兩側(cè)耳朵，用三指(食指、中指、無(wú)名指)輕彈后腦勺 。此法能刺激耳郭周圍的穴位，可防頭暈、耳鳴、促聽(tīng)力 。
其次，用一只手的大拇指指腹緊壓另一手指指甲端或指背，被扣之指用力滑脫彈出，使指背著力，可以有效緩解疲勞 。
　    最后，用兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手的食指、中指和無(wú)名指分別輕輕敲擊腦后枕骨 。然后掌心掩按外耳道，手指緊按腦后枕骨不動(dòng)，再很快抬離，這時(shí)耳中有放炮樣聲響 。如此反復(fù)做上5～10次，每日做2～3次 。
【養(yǎng)生中國(guó)提示您】
因后腦由于生理原因相對(duì)脆弱但功能重要，不僅在按摩的時(shí)候，在日常生活中也要格外注意后腦的保護(hù) 。中醫(yī)認(rèn)為腎開(kāi)竅于耳，耳朵上遍布穴位，通過(guò)以上方法還可以促進(jìn)腎部及全身的健康哦 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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