關(guān)于如何養(yǎng)生 ， 進(jìn)而達(dá)到延年益壽的目的 ， 各路專家都有自己的高論 ， 學(xué)醫(yī)的說(shuō)靠經(jīng)絡(luò) ， 經(jīng)絡(luò)通了 ， 啥病沒(méi)有 ， 但懂醫(yī)的罕有高壽；嘴饞的說(shuō)怎么吃很重要 ， 因?yàn)椴《际浅猿鰜?lái)的 ， 這個(gè)理論的代表性人物最近卒于56歲；閑不住的人說(shuō)運(yùn)動(dòng)才是養(yǎng)生之道 ， “流水不腐 ， 戶樞不蠹” ， 那個(gè)在電視上領(lǐng)著大家蹦蹦跳跳的女教練三十幾歲就去了另一個(gè)世界；我哥們 ， 一個(gè)不抽煙 ， 不喝酒不好女色的絕世好男人57歲因肺癌離世 ， 生前和他恩恩愛(ài)愛(ài)的老婆 ， 3個(gè)月后就給我送來(lái)了結(jié)婚請(qǐng)?zhí)?br /> 無(wú)數(shù)事例說(shuō)明 ， 養(yǎng)生沒(méi)有一定之規(guī) 。
但是 ， 真就不能養(yǎng)生嗎？
能 。
但有條件 。
首先 ， 沒(méi)有家族遺傳性疾病 ， 這是養(yǎng)生的基礎(chǔ) ， 心腦血管高血壓等為顯性遺傳 ， 先去治病 ， 再談養(yǎng)生 。
其二 ， 順其自然 。
任何一種養(yǎng)生之道都有一定的道理 ， 但只有適合自己的才是最好的 。
怎么知道什么是適合自己的？
喜歡吃肥肉就吃 ， 愿意睡懶覺(jué)就睡到自然醒 ， 不愿意運(yùn)動(dòng)就蹲在墻角曬太陽(yáng) ， 想喝酒了就來(lái)一瓶……順其自然 ， 就是做喜歡的愿意做的事 。
順其自然便滿心歡喜 ， 五體通暢 ， 順其自然才能恒生不息 ， 有如日月星辰 ， 陰晴隨意 ， 但能量守恒 。

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