曾經(jīng)，所謂成功男士白描像中，總會(huì)加上一句“微微凸起的肚腩和不再完美的身材是男人可靠的標(biāo)志”，就連莎士比亞都用“陰險(xiǎn)”來形容瘦子 。
 
女人要纖細(xì)苗條，男人嘛，發(fā)胖反而是成功的標(biāo)志 。但現(xiàn)在，越來越多的女人不希望他們的伴侶是個(gè)“可靠的胖子” 。據(jù)一項(xiàng)網(wǎng)上調(diào)查顯示，超過50%的20至40歲女性在意伴侶的身材，如果說胖男人可靠，她們寧可要可靠的瘦男人 。
 
男人為什么“難瘦”?
 
有人認(rèn)為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現(xiàn) 。這種說法不無道理，這也就是為什么大多數(shù)的男性結(jié)了婚以后身體就像氣球被吹起來一樣迅速發(fā)胖的原因之一 。
 
但實(shí)際上，體重是隨著男人年齡的增長而上升的 。一般男人的體內(nèi)有大約300億個(gè)脂肪細(xì)胞，隨著年齡的增長，這些細(xì)胞就會(huì)重一些 。
 
從20歲開始，體內(nèi)脂肪和肌肉組織的比率趨于增加 。年齡越大，鍛煉越難，肌肉的強(qiáng)度和可塑性從20歲開始下降，到40歲時(shí)，心臟和肺的功能逐漸減弱，關(guān)節(jié)韌帶變硬，身體越來越容易受到傷害 。
 
因此，幾乎每一個(gè)男人在30歲以后總是要比以前重一些 。并且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產(chǎn)生影響 。所以，隨著年齡的增長而身材走樣并不是女人的專利 。
 
長時(shí)間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運(yùn)動(dòng);或者因心情抑郁而從食物或酒精中尋求安慰，這些都是男人發(fā)胖的原因 。
 
而且體重和所承受的壓力會(huì)形成惡性循環(huán)：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，于是更易受壓力的影響 。

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