遠(yuǎn)足的你肯定有過(guò)長(zhǎng)途跋涉后腳被磨破 ， 長(zhǎng)出水泡 ， 每走一步都疼痛難耐的經(jīng)歷 。現(xiàn)在讓這種痛苦的感覺徹底離開你：預(yù)防：最好穿著與你的腳‘磨合’慣了的鞋、吸汗的棉或線襪子 。在容易磨出水泡的地方事先貼一塊‘創(chuàng)可貼’ 。如有條件 ， 可以到商店里買一瓶防止起泡的噴霧劑(主要減輕摩擦作用) 。一旦磨出了水泡 ， 首先要將泡內(nèi)的液體排出 。用消毒過(guò)的縫衣針在水泡表面刺個(gè)洞 ， 從上放擠出水泡內(nèi)的液體 ， 然后用碘酒、酒精等消毒藥水涂抹創(chuàng)口及周圍 ， 最后用干凈的紗布包好 。

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