我們都有過胃疼痛的現(xiàn)象，非常難受，導(dǎo)致胃痛的原因有很多，包括工作過度緊張、食無定時(shí)、吃飽后馬上工作或做運(yùn)動(dòng)、飲酒過多、吃辣過度、經(jīng)常進(jìn)食難消化的食物等 。胃痛可能有若干因素，但大多數(shù)是由胃酸反流引起的，這時(shí)可以按按足三里穴緩解 。
 
胃痛時(shí)可點(diǎn)按足三里，足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間 。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重 。

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