馬拉松運動很有名，馬拉松國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里(也有說法為42.193公里) 。分全程馬拉松，半程馬拉松和四分馬拉松三種，馬拉松運動的人體質最好 。
 
馬拉松是最最重要的，先不說諸如要來一場馬拉松式戀愛，以及通過馬拉松鍛煉體質以保證有旺盛的精力應付MM等等，光是MM要你陪她逛商店這一條，如果不練好馬拉松這項標準男人最有前途的運動，就很有可能落得個兩腿灌鉛，氣喘如牛的慘淡境地 。
 
微微健康網提醒您：馬拉松運動能大大的鍛煉人的體質，長期練馬拉松運動的人跑步時不易覺得累，心臟也會跳得平穩(wěn)，體質那可是比一般人好得多了 。

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