我是一名肩周炎患者，又是一名醫(yī)務工作者 。身患肩周炎兩三年，局部有壓痛，肩部活動受限，癥狀時輕時重 。曾經(jīng)用吊杠、手爬墻、口服消炎鎮(zhèn)痛藥、局封等方法治療，療效不理想 。
 
最近半年來，我和我的同事利用業(yè)余時間，兩人手拉手舉過頭翻杠杠，正轉(zhuǎn)三圈，反轉(zhuǎn)三圈 。剛開始，正轉(zhuǎn)三圈后會出現(xiàn)頭暈，再反轉(zhuǎn)三圈，這樣正好矯正頭暈 。每天重復幾次，堅持一段時間 。肩周炎好了，局部不痛，活動也自如 。
 
看來，這種方法治療肩周炎管用 。不吃藥，不打針，又不花錢，方法簡單易學，沒病可預防，有病可治療，值得推廣，讓更多的肩周炎患者早日康復！養(yǎng)生保健網(wǎng) www.ysbjwang.com

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