每個人的體質(zhì)都是不一樣的，個體體質(zhì)的不同，表現(xiàn)為在生理狀態(tài)下對外界刺激的反應(yīng)和適應(yīng)上的某些差異性，以及發(fā)病過程中對某些致病因子的易感性和疾病發(fā)展的傾向性 。所以，對體質(zhì)的研究有助于分析疾病的發(fā)生和演變，為診斷和治療疾病提供依據(jù)，體質(zhì)好對疾病的免疫以及御寒上都比較好 。
 
一般體質(zhì)好的人，陰陽平衡，相對就不怕冷一些，而體質(zhì)相對比較弱，陰陽不協(xié)調(diào)的人，冬天就比較怕冷，而陽虛體質(zhì)的人更容易產(chǎn)生寒冷的感覺 。但是，御寒能力個體差異大，不僅僅和體質(zhì)有關(guān)，還和很多因素密切相關(guān)，比如生長環(huán)境和習(xí)慣等 。體育鍛煉的多少也直接影響御寒能力，經(jīng)常參加體育鍛煉的人，相對御寒能力就強(qiáng)一些 。
 
另外，女性普遍比男性怕冷 。這是因為女性體內(nèi)缺鐵以及甲狀腺素分泌不足有關(guān) 。一般情況下，女性的食量比男性要小一些，攝入的鐵也相對較少 。另外，女性每個月的月經(jīng)也導(dǎo)致了鐵的損失 。
 
微微健康網(wǎng)提醒您：體質(zhì)好的人身體素質(zhì)極佳，在寒冷等惡劣的環(huán)境下能經(jīng)受煮考驗，不易生病，怕冷的人體質(zhì)相對來說就更差了，這個其實是可以鍛煉的 。

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