鍛煉前如果先對肌肉塊有所了解，在鍛煉過程中能夠更好的提高鍛煉的效果！那么今天我們一起去了解一下小腿肌肉有那么肌肉群組成！

比目魚肌，是小腿肌肉中體積比較大，也比較深的 。它起自腓骨和脛骨 。
基本功能：彎曲腳部 。
腓腸肌有兩個頭，一個起自股骨下部的外側，另一個起自 股骨下部的中間 。這兩個頭最終匯合，覆蓋比目魚肌，并和它一起插人小腿的跟腱，跟腱則插人跟骨 ?；竟δ埽簭澢_部 。
脛骨前肌，在小腿的前面，沿著脛骨延伸 。
基本功能：彎曲腳部 。


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