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關(guān)于按摩的常識性問題：
1 按摩對人體有哪些好處：
   按摩是一種古老的保健康復(fù)方法，世界各民族都有不同文化內(nèi)涵的按摩方式，其方法都是通過技師的手法操作，達(dá)到解除肌肉疲勞，放松神經(jīng)，改善血液循環(huán)，消除由此導(dǎo)致的身體不適，有經(jīng)驗(yàn)的技師還可對各種急慢性扭挫傷，勞損，中風(fēng)骨折后遺癥肌肉，神經(jīng)造成的疾病給于有效的治療，達(dá)到放松身心，恢復(fù)健康的目的。
按摩

2 按摩有哪幾類，各有什么特點(diǎn)：
    按摩根據(jù)其作用主要分為保健類按摩和休閑類按摩和治療類按摩三大類，保健類按摩主要目的是恢復(fù)肌肉神經(jīng)的活力，擺脫亞健康狀態(tài)，提振精神，典型的有中式按摩，日式指壓按摩，泰式按摩，足部按摩等；治療性按摩主要是治療一些肌肉神經(jīng)的損傷，配合火罐，刮痧，艾灸等傳統(tǒng)中醫(yī)手段，經(jīng)過一定得療程，達(dá)到康復(fù)和好轉(zhuǎn)的目的，目的是強(qiáng)調(diào)治療后的效果，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)的目的。典型的有中醫(yī)推拿手法，整骨按摩等，對技師的專業(yè)知識和操作技能要求較高，休閑型按摩:主要強(qiáng)調(diào)對人體精神的放松，除按摩手法外，強(qiáng)調(diào)人對視，聽，嗅等感覺氛圍的整體影響，通過柔和舒適的裝潢，燈光，優(yōu)美的音樂，和輕新芳香的空氣，營造一種高雅舒適的氛圍，是歐美國家人士和商務(wù)活動(dòng)的首選：典型的有歐式精油按摩。
3 哪些人適宜按摩，哪些人不宜按摩：
    按摩是一項(xiàng)老少皆宜的健康項(xiàng)目，對于要求保健，治療和休閑等不同的按摩需求，選擇不同的按摩項(xiàng)目十分重要。一般醉酒，懷孕，劇烈運(yùn)動(dòng)，過飽過饑，跌打損傷24小時(shí)內(nèi)不宜接受按摩。
按摩椅使用中的常識性問題：
   按摩椅的原理是利用機(jī)械的滾動(dòng)力作用和機(jī)械力擠壓來進(jìn)行按摩，人工推拿按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血循環(huán)，保持機(jī)體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮、消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。對正常人來說，人工按摩能增強(qiáng)人體的自然抗病能力，取得保健效果。
按摩椅
    但按摩椅的機(jī)械按摩與人工按摩是不同的，按摩椅雖有幾個(gè)觸點(diǎn)，但不能選穴、點(diǎn)穴和進(jìn)行類似人工推拿的動(dòng)作，只是模仿人“揉”、“捏”的動(dòng)作。
此外，有些人并不適合使用按摩椅：
1.是心臟博高血壓患者及骨質(zhì)疏松患者，因?yàn)榘茨墒谷梭w的血液循環(huán)速度加快，容易導(dǎo)致心臟病和高血壓患者發(fā)病;而骨質(zhì)疏松者則由于缺鈣等原因，易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆，按摩力道大了，特別容易引發(fā)骨折；
2.是局部皮膚破損、潰瘍、出血及結(jié)核、腫瘤患者；
3.是過饑、過飽、酗酒或過度疲勞的人。
使用按摩椅的其他注意事項(xiàng)：
一、使用按摩椅要身心放松，按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身不要緊張；
二、使用按摩椅要調(diào)整椅子按摩的力度，因?yàn)橛昧^小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且損傷皮膚，按摩力量和次數(shù)要由少到多，由輕漸重；
三、要使用按摩椅掌握好按摩的時(shí)間，每次以20分鐘為宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和臨睡前，另外，挑選按摩椅最重要的是根據(jù)自身體質(zhì)，參考生產(chǎn)廠家的產(chǎn)品特點(diǎn)來選擇，因人而異。
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