練氣功都有什么作用
對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)的作用
練功可使心臟、大循環(huán)以及微循環(huán)得到改善 ， 還可使血漿雌二醇下降 ， 提示有抗衰老作用 。
對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用
練功時(shí)耗氧量與CO2排出量都降低 ， 可減少呼吸次數(shù) ， 顯著增強(qiáng)肺功能 。
對(duì)消化系統(tǒng)的作用
練功可使唾液分泌增多 ， 腸胃消化液增多 ， 使腸蠕動(dòng)增強(qiáng) ， 加強(qiáng)消化功能 。以練智能氣功為例 ， 不僅普遍收到強(qiáng)身健體和祛除疾病的顯著效果 ， 而且健美身形的作用也很突出 。如超肥者練功可減肥 ， 在正常飲食的前提下 ， 有人練功3個(gè)月減少體重22.5公斤 ， 使體重趨于正常 。
對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用
練功可使腦垂體及全身內(nèi)分泌組織器官得到合理調(diào)節(jié) 。如使腎上腺素與去甲腎上腺素代謝水平下降 ， 生長(zhǎng)素減少 ， 血中膽固醇濃度下降等 。通過練氣功已治愈了不少糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn) ， 閉經(jīng)等與內(nèi)分泌有關(guān)的病人 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 冬季養(yǎng)生適合練哪些氣功
• 如何更全面地認(rèn)識(shí)氣功？
• 氣功哪些雷區(qū)千萬(wàn)別闖？
• 初學(xué)氣功時(shí)有哪些禁忌？
• 常練習(xí)氣功可以治病嗎？
• 能治病的養(yǎng)生氣功都有哪些
• 道家回春功都能治療什么??？
• 養(yǎng)生硬氣功神龍掌是怎么練的
• 怎么練氣功改善體質(zhì)虛弱狀況
• 真氣運(yùn)行法應(yīng)該怎么練才好？