在所有的新年計劃中 ， 更多地參與鍛煉也許是明智選擇 ， 目前科學家更好地解釋了身體如何將“痛苦”轉(zhuǎn)化為“收獲” 。研究發(fā)現(xiàn) ， 努力刺激肌肉會釋放出一種可以修改脂肪細胞的分子 ， 該分子可以將脂肪細胞轉(zhuǎn)化為燃燒熱量的機器 。
即便在大腦中 ， 鍛煉不僅可以調(diào)動肌肉 ， 同時也影響著全身的細胞 。在這一過程中 ， 發(fā)揮重要作用的是一種叫作PGC-1α的蛋白質(zhì) 。在鍛煉肌肉時 ， 它會激活基因來提高能源利用 。然而 ， 這種蛋白質(zhì)的作用遠不止這些 。
它會將儲存能量的白色脂肪轉(zhuǎn)化為另一種以燃燒脂肪為特征的脂肪基因 。但是 ， 由于PGC-1α不會游離到肌肉細胞之外 ， 所以研究人員還不能確定它是如何在更廣范圍上發(fā)揮作用的 。
通過篩選產(chǎn)生PGC-1α的肌肉細胞分泌物 ， 美國波士頓哈佛醫(yī)學院的Robert Gerszten和同事已經(jīng)捕捉到一種可能起到命令該蛋白作用的分子：β氨基異丁酸(BAIBA) 。他們發(fā)現(xiàn)BAIBA誘發(fā)白色脂肪細胞變得更像棕色脂肪細胞 ， 從而改變它們的基因活動模式 。該研究小組在《細胞代謝》期刊上稱 ， 它還刺激其他細胞 ， 繼而刺激肝臟脂肪的代謝 。
更多精彩請關注微信號：cnkfyx

以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

• 美國一項研究顯示：食物種類單調(diào)有助于減肥
• 研究發(fā)現(xiàn)每天一杯葡萄酒有助減肥
• 研究顯示：南方人比北方人更長壽，真的嗎？可能與飲食習慣有關
• 《龍圖案卷集》，很清新的古代耽美推理，案子很精彩
• 跑步步頻多少 好處才最大
• 音樂激勵運動
• 運動健身成為新的消費熱點
• 如何設置APN為新的手機接入點。 手機上網(wǎng)接入點
• 力量訓練，可以減緩腰圍增長？
• 健美是一項適合各年齡層的游戲