1、苦瓜油豆腐湯 。材料:苦瓜1根、油豆腐100克、粉絲30克 。調(diào)料:蔥絲、醋、鹽、雞精、清湯 。做法:將苦瓜洗凈 , 從中刨開去子 , 切成半圓片焯水過涼;油豆腐一切兩半;粉絲用溫水泡軟備用 。鍋內(nèi)倒入清湯 , 大火燒開后放入油豆腐、粉絲 , 開鍋后煮片刻 , 放入苦瓜片用大火滾開 , 撒入蔥絲、鹽、雞精 , 淋入香醋即可 。
2、油豆腐粉絲 。主料:粉絲100克 , 油豆腐100克 , 雪里蕻100克 。輔料:上湯3杯半 , 老抽1湯匙 , 白糖半小匙 , 精鹽適量 , 色拉油1湯匙 , 蔥3條切碎 。做法:粉絲浸軟 , 取起切約2寸長 。雪里蕻用清水浸約1小時(浸時水中加入少許鹽 , 使其迅速減去咸味) , 洗凈滴干水 , 切碎 。器皿內(nèi)下色拉油1湯匙 , 加入上湯3杯半、老抽1湯匙、白糖半小匙、精鹽適量(或用雞精1匙 , 水3杯替上湯及鹽)調(diào)妥味 , 高火10分鐘煮滾 , 加入粉絲、雪里蕻、油豆腐兜勻 , 高火10分鐘 , 下蔥即可 。
3、豆泡炒青椒 。主料:豆泡250g、青椒100g 。配料:油適量、鹽適量、糖適量、老抽適量 。做法:青椒洗凈切塊 。豆泡洗凈改刀切成塊 。鍋中放油 , 放入蔥花炒香 。倒入豆泡煸炒1分鐘 。放入適量的水 , 翻炒均勻 。放入適量的鹽 。放入少許老抽 , 翻炒3分鐘 。加入切成塊的青椒 。翻炒到青椒斷生 , 放入適量的味精 。翻炒均勻即可出鍋裝盤 。
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