健身雖然已是很多人生活方式的一些，但它同另外一些生活方式相比，總是處于"反派”的位置，只要人們一天拒絕不了美食的誘惑，拒絕不了娛樂的誘惑，拒絕不了偷懶的誘惑，健身就有著壓制、矯正和平衡這些誘惑的力量 。而大多數(shù)運動方式或枯燥乏味或過于劇烈，唯有瑜伽，由一個人引領(lǐng)著你，去舒展，去拉伸，去呼吸，去休息，所以廣受推崇 。
練習(xí)瑜伽或想練習(xí)瑜伽的人越來越多，這總是一個不爭的事實 。正在練的人，眼看著瑜伽房里的生人一天多過一天，每堂課都是密密匝匝的;還沒開始練又有心加入的人，開始躍躍欲試，問著哪里練習(xí)瑜伽比較好，我骨頭很硬行不行啊……全職太太蔣宓所在的瑜伽館定位屬于高端，一張年卡七八千元，而且很快就要漲價了，"這次漲價幅度達去50%，最貴的年卡賣去一萬兩千多元 ?！睋?jù)猜測，瑜伽館方面的理由是為了"阻攔”逐日上升的學(xué)員數(shù)量 。一般設(shè)有瑜伽課程的大眾健身房，一張綜合類健身卡也只要一千多元，這張一萬兩千元的瑜伽卡相信足以拉開差距限制人數(shù)，從而更好地為那些高端客戶服務(wù) 。
令蔣宓感到高興的是，她的瑜伽卡前不久剛到期，她往卡里一下子續(xù)了兩年價格，當(dāng)時是想反正要繼續(xù)練下去的，沒想搶在了漲價前夕 。一年多前當(dāng)她決定購買這家瑜伽館的年卡時，雖然也覺得價格棘手，但看中的是那里的環(huán)境和師資，練了一陣漸漸地更是覺得貴有貴的道理，還是很值得的 。通常情況下，她會像上班族一樣，周一去周五都去瑜伽館"上班”，圍繞練習(xí)瑜伽這件主心骨事情，每天可以準時出門讓生活變得有規(guī)律，那些漂亮的衣服也有了展示的機會 。最重要的是，練完瑜伽的身體實在太舒服了，"腰身日漸苗條，變成長長的一截”的回報也讓她著迷，蔣宓說："瑜伽和別的運動不一樣，我以前也去跑步、游泳，但只有瑜伽是內(nèi)外兼修的，讓你漸漸地可以駕馭自己的身體，那種輕松和愉悅的感覺是從身子骨里面散發(fā)出來的 ?！?br /> 蔣宓接觸瑜伽是2003年，那時她在市中心一家大型健身中心，以跑步、游泳、器械運動為主，偶爾會上一兩堂瑜伽課 。今天想起來，那時健身房的瑜伽課有點附屬性質(zhì)的，課程排得不多，學(xué)員都是初級水平，好像也沒有人系統(tǒng)地去練習(xí)瑜伽，而是碰上了就練一下，所以蔣宓那時只是接觸過瑜伽，但并沒有打下瑜伽的基礎(chǔ) 。直至三四年前，她辭職歸家，有了更多空余時間，于是練上了瑜伽，一周保持一定的頻度，在武林路上一家瑜伽館練了一年多 。
或許對時間不夠?qū)捲５娜藖碚f，能擠個時間找個地方拉伸一下也已不錯，會因為時間、交通等原因就近選擇瑜伽館，但蔣宓不需要考慮這些 。而且，瑜伽練去一定程度——不一定是多高的程度，而是一些基礎(chǔ)動作學(xué)會之后，很難得去提高，想找一家可以提高自己的瑜伽館自然而然 。
她很慎重地去了不同的瑜伽館考察和體驗，最終選擇了現(xiàn)在這家瑜伽館，"瑜伽一中斷，身體總覺得不舒暢，游泳見效雖快，但它既是天使也是魔鬼，因為反彈也是超級快，而且會傷及我美麗的頭發(fā) 。思來想去，堅持瑜伽，偶爾游泳，不失為兩全其美之道啊!”言及此，可以想象，蔣宓愛上瑜伽，其實是找去了適合自己的方法Keep fit(瘦身) 。說起底，哪個女人不介意體重啊?
在蔣宓身邊，很多學(xué)員已經(jīng)做去了不錯的水平，但這群人依然是瑜伽館最積極最認真最好學(xué)的人，因為瑜伽永無止境，而且她所攀登去的高處的風(fēng)景只有她自己才能領(lǐng)略 。從這點來說，蔣宓也很喜歡那里的氛圍，她說她相信瑜伽是付出就有回報的，而能一輩子堅持才是最大的勝利 。

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