核心提示：該如何選擇一雙適合運動的襪子呢?北京體育大學(xué)教育訓(xùn)練學(xué)孫衛(wèi)星副教授說，挑選襪子有四個原則：一是要選純棉質(zhì)地的 。純棉材料柔軟、吸汗，穿起來感覺舒適 。二是襪子的彈性要好 。彈性好的襪子伏貼，不容易打滑 。劣質(zhì)的襪子會在水洗之后變形，纖維結(jié)團
該如何選擇一雙適合運動的襪子呢?北京體育大學(xué)教育訓(xùn)練學(xué)孫衛(wèi)星副教授說，挑選襪子有四個原則：
一是要選純棉質(zhì)地的 。純棉材料柔軟、吸汗，穿起來感覺舒適 。
二是襪子的彈性要好 。彈性好的襪子伏貼，不容易打滑 。劣質(zhì)的襪子會在水洗之后變形，纖維結(jié)團，導(dǎo)致各部位不均勻，人在運動中會感覺磨腳 。選購襪子的時候，要看襪子羅口的彈性纖維是否有斷裂，如果有，絕對不能買 。
第三，根據(jù)具體情況決定選薄的還是厚的 。一般來說，腳容易出汗的人，宜選稍厚的;反之，選稍薄的 。有的運動，如羽毛球，襪子太厚影響腳感，所以要買稍薄的 。
另外，如果踝關(guān)節(jié)有傷，應(yīng)該穿厚襪子，可以對腳踝起到固定和保護的作用 。最后，參加某些項目要穿專門的襪子 。一些對抗性強的項目，如足球，襪子有很高的腰，目的是為了保護小腿，運動中一定不能忽略 。
(責(zé)任編輯：chnwho)

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