核心提示：當專業(yè)三項全能運動員杰西·斯特朗霍德，走進亞利桑拿坦普的運動員訓練中心時，她通常徑直走進貼著"工作中"牌子的門，然后走進大樓的大側翼處，因為那里有跑步機，橢圓機和重訓器材等等 。但是每周一次22歲的杰西拖著她運動過度的身體穿過貼著"休息
當專業(yè)三項全能運動員杰西·斯特朗霍德，走進亞利桑拿坦普的運動員訓練中心時，她通常徑直走進貼著"工作中"牌子的門，然后走進大樓的大側翼處，因為那里有跑步機，橢圓機和重訓器材等等 。
但是每周一次22歲的杰西拖著她運動過度的身體穿過貼著"休息中"牌子的門 。在舒緩的音樂中，她臉朝下地躺在一個推拿墊子上的兩張被單中間等待治療 。
但是接下來的那部分遠非精心照料 。
杰西·斯特朗霍德女士的肌肉和肌腱可能已經(jīng)被揉捏，拳打，刺戳或者刮傷了 。按摩師用強力擠壓她拇指和肘部的施力點，然后他用像橡皮擦般厚的透明塑料器具來深深地穿過既柔嫩又結實的軟組織 。
一旦治療完畢，當杰西從墊子上起來，現(xiàn)場軟組織專家杰里米·哈斯里通常會聽到她說相同的俏皮話"謝謝你 。"然后過了一會兒，"我覺得 。"
所謂的運動按摩已經(jīng)成為對各種專業(yè)運動員訓練的家常便飯，而且因為按摩服務項目越來越多（加上還有面部清潔，裹體和熱石治療）和在健康俱樂部里（在比拉多大廳里，有有氧健身操和瑜伽課程），這個令人有時疼痛的程序，大概要每個小時45美元到150美元，在業(yè)余運動員中越來越受歡迎 。
田納西盧考特山的跑步運動員塔拉·麥吉尼斯·穆多克在最近的馬拉松訓練期間接受了深度按摩，他說："這些按摩確實很疼痛，可能聽起來你以為我瘋了，但是我不得不說，這些疼痛是好的疼痛 。"
但是當越來越多的業(yè)余運動選擇運動按摩來提高能力和減少疼痛時，他們面臨的是不同按摩方式的共同作用 。
當我們采訪超耐力運動員和教練鐵里·施耐德，問及運動按摩的顯著技術的時候，他的回答富有啟發(fā)性 。她說："如果全都是瑞典式的按摩，那么深度按摩會減少，對訓練期間的運動員好處并不大 。但是只用深度按摩又有其局限性，因為很多按摩治療師有很多不同的按摩技術 。"
哈斯里先生解釋說，運動按摩已經(jīng)成為一個涵蓋性術語 。
盡管有很多從運動員與治療專家相傳的證據(jù)，可以說明這種現(xiàn)象的范圍的硬數(shù)據(jù)卻是很難得到 。從廣義來說，根據(jù)美國按摩治療協(xié)會，大概有20%到22%的美國人在過去的12個月里接受過按摩治療，而1997年只有8% 。
(責任編輯：chnwho)

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