1.清除誘因
偏頭痛的預(yù)防第一步就是要消除或減少發(fā)作的誘發(fā)因素，隨著氣候變化、異味及某些食物和藥物有可能誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作，并且要避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物.發(fā)作期宜在光線較暗的房間內(nèi)靜臥休息，一般患兒若能入睡，醒后頭痛可自行緩解 。
(1)少碰3C食物，香腸、熱狗和代糖食品，少喝紅酒，咖啡 。
(2)謹(jǐn)慎使用止痛藥、感冒糖漿 。
(3)補充維他命B2，鎂 。
(4)營造安靜的環(huán)境 。
(5)學(xué)會減壓，規(guī)律運動，勤做肩頸運動，睡眠規(guī)律，拒絕晨昏顛倒 。
(6)吃魚防頭疼 。
(7)善用熱敷和冰袋 。
(8)月經(jīng)期多喝水 。
(9)小心香水和眾多清潔劑 。
(10)小心使用避孕藥 。
(11)注意氣侯的影響，風(fēng)、燥、濕熱、暴風(fēng)雨，明亮耀眼的陽光，寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，注意避風(fēng)寒，保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發(fā)致病 。
　2.藥物預(yù)防
可酌情給予下列藥物，如β受體阻斷劑(普萘洛爾)、組胺受體阻斷劑(賽庚啶)、5-羥色胺受體阻斷劑(苯噻啶)、鈣通道阻滯藥(氟桂利嗪)、其他藥物丙戊酸、卡馬西平、可樂定、苯乙肼、阿米替林(amitrptyline)等 。劑量、方法見治療中所述 。
四、基底動脈型偏頭痛的飲食宜忌
基底動脈型偏頭痛飲食保健
1.引起偏頭痛的食物主要是
(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品 。
(2)動物脂肪，其誘發(fā)偏頭痛占全部食物因素的49.8%，嚴(yán)格控制此為食物可防止偏頭痛發(fā)作 。
(3)酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等 。
(4)牛肉香腸，肉類腌制品，醬油等 。
2.頭痛的食療原則
(1)實癥頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類食物 。
(2)虛證頭痛：可多食富有營養(yǎng)的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子湯等 。
(3)有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等 。
(4)禁忌煙、酒和公雞，螃蟹，蝦等發(fā)物 。
基底動脈型偏頭痛護理
有人曾用選擇性椎動脈造影復(fù)制出基底動脈型偏頭痛的癥狀，包括枕部疼痛、視幻覺、昏呆和瞳孔變化 。吸入5%二氧化碳?xì)怏w具有強烈的腦血管擴張作用，曾使一些因基底動脈型偏頭痛而致木僵狀態(tài)的病人改善，當(dāng)停止吸入后癥狀復(fù)又惡化 。
基底動脈型偏頭痛所表現(xiàn)的腦干多灶性功能障礙癥狀常呈戲劇性緩解，因而是良性的 。但文獻(xiàn)中曾有2例病人當(dāng)出現(xiàn)典型發(fā)作之后，接著發(fā)生了延髓和小腦的梗塞，腦血管造影顯示大腦后動脈部分間歇性不顯影及椎動脈閉塞 。因此，遇到本病時應(yīng)動態(tài)觀察，在沒有CT、MRI及血管造影材料的情況下，診斷應(yīng)持慎重態(tài)度 。

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