首先，初學(xué)者要對氣功有一個正確的認(rèn)識 。氣功是一種需要長期堅(jiān)持的自我心身鍛煉方法，也就是說學(xué)習(xí)氣功時要循序漸進(jìn)，不能急于求成；那種指望通過突擊，一蹴而就的方式是不可能學(xué)好氣功的 。也不能錯誤地認(rèn)為氣功可以包治百病，并因此完全放棄其它治療手段 。氣功療法既有它的適應(yīng)癥，也有它的局限性 。有的病可以氣功療法為主，有的病只能以氣功療法為輔 。練功過程中要發(fā)揮自己的主觀能動性，對練功時尤其是學(xué)功初期出現(xiàn)的種種困難要有充分的思想準(zhǔn)備，并積極地去解決這些問題 。其次應(yīng)找合格的氣功醫(yī)師指導(dǎo)入門 。這樣由于方法得當(dāng)，可以少走彎路 。沒有氣功醫(yī)師指導(dǎo)，往往因不得要領(lǐng)而出現(xiàn)雖練功時間長，但收效不大的結(jié)果 。另外，有氣功醫(yī)師指導(dǎo)，能防止偏差或發(fā)生練功“走火”現(xiàn)象，無師練功易出偏，這就不但不得其效，反損其身 。如果無機(jī)會在老師指導(dǎo)下練功，可與有關(guān)療養(yǎng)院、門診所等氣功醫(yī)療單位取得書面聯(lián)系，以函授方式代替親自指點(diǎn) 。但一定要認(rèn)真領(lǐng)會練功要領(lǐng)，格外小心，有問題及時請教，及時解決 。

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