每個人練習太極拳時對它的領悟都是不一樣的,以及它的每一個步驟、每一個用力點,以及太極拳的聽勁 。那么,下面就讓小編為你介紹一下關于太極拳聽勁應該如何練習,趕緊跟著小編一起了解一下吧!
太極拳的聽勁
聽勁,是太極拳的術語 。
聽勁,是太極拳推手、散放的核心 。
聽勁,是王宗岳太極拳“著熟—懂勁——神明”而來 。
聽勁,是太極拳技擊的前提 。沒有“聽勁”,太極拳任何技勢亦或功力等在與對手搏擊中將無濟于事 。
因此,“聽勁”于太極拳者非常重要,但凡太極拳推手、散放者,無不將“聽勁”放在重要位置而不斷地深入地訓練 。
以推手為例 。雙方你來我往,互為陰陽,圍繞雙方周圍就形成一定的“場”,在這一“場”中,雙方的勁,不僅體現(xiàn)在雙方的身體上,也體現(xiàn)在離開雙方周身一定距離上 。也就是說,雙方交手實際范圍大于雙方身軀的范圍 。這個范圍,筆者借用“磁場”的語意姑且稱為“勢場”,意即雙方較量技勢的范圍 。
在這個“勢場”中,除了你用皮膚和中樞神經(jīng)去聽對方身軀上的勁,也要用耳朵聽對方身軀以外的勁,特別是在散放交手包括與多人交手中,所謂“耳聽八方”是也!“耳聽八方”雖然是形容,但在太極拳的要求則是立體全方位、裹身周密的,是太極拳交手“勢場”立體圓、周身圓、螺旋圓的運化,比“眼觀六路”更全面,更敏銳 。
以上關于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關的問題,請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容,希望對您有所幫助:- 詳解練習太極拳內(nèi)氣表現(xiàn)的癥狀
- 老年人健身保健可選太極柔力球
- 神經(jīng)衰弱試試氣功與太極
- 太極拳練習要點 練好太極玄機在于腰
- 常練太極拳可根治失眠和健忘
- 纖維性肌痛可練太極緩解疼痛
- 太極拳養(yǎng)生常識 練習太極拳套路的作用
- 避免練習太極拳時出現(xiàn)氣喘方法
- 陳式太極拳六封四閉練習方法
- 詳解練習太極技巧之三不動
