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意外事件1：異物扎進(jìn)腳板
馬上取出異物如果異物：有部分露出皮膚，最好是用鑷子，動(dòng)作輕柔地將異物慢慢取出。注意，一定要取干凈，即使是少量的異物殘留在傷口里也很容易引起感染，影響愈合。
用肥皂和清水沖洗傷口：洗完后用干凈的毛巾擦干或是自然晾干，然后在傷口涂上抗生素軟膏，并貼上創(chuàng)可貼。如果是生銹的鐵釘?shù)仍M(jìn)皮膚，最好去醫(yī)院打破傷風(fēng)針。
不要用縫衣針去挑取異物：這樣做很容易擴(kuò)大傷口，而且會(huì)使異物越陷越深，增加感染的機(jī)會(huì) 。如果異物陷入皮膚太深，則應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生幫助。
不要將感染部位浸泡在水中：這就如同將木塊放入水中，不久它就會(huì)吸收膨脹——感染部位也同樣如此。
意外事件2：燒烤燙到皮膚
為燙傷皮膚降溫：立即將被燙的皮膚放在冷水中沖洗降溫至少10分鐘，以使?fàn)C傷部位毛細(xì)血管收縮，減少組織液滲出而減輕腫脹。
在燙傷皮膚處涂上抗生素軟膏：對(duì)藥物的選擇要求不高，一些平常的非處方藥類軟膏就可以了。主要是為了預(yù)防感染，同時(shí)在涂有軟膏的部位敷上一層薄紗布。
及時(shí)就醫(yī)：特別是在燙傷嚴(yán)重的情況下一定要立即去醫(yī)院。
不要將冰塊直接放在燙傷皮膚表面：過冷的處理反而會(huì)加重皮膚的損傷。
不要在燙傷部位涂黃油、凡士林等含油脂的物質(zhì)：這些物質(zhì)不散熱，用了反而會(huì)加重傷勢(shì) 。
意外事件3：頭部擅到樹干
立即送往醫(yī)院強(qiáng)烈的頭部撞擊很可能導(dǎo)致顱內(nèi)出血，威脅到生命安全。特別是有下列癥狀者：惡心嘔吐、驚厥抽搐、喪失平衡和方向感、近事遺忘、瞳孔不等大、劇烈頭痛等。
冰敷頭部的腫塊：這種措施僅限于沒有上述嚴(yán)重癥狀而僅有頭部腫塊的傷者。至少冰敷20分鐘，之后服用退熱凈(一種替代阿司匹林的解熱鎮(zhèn)痛藥)或者布洛芬(抗炎、鎮(zhèn)痛藥)等藥物。
不要吃太多的東西：過飽會(huì)使你感到惡心想吐，也不要喝一些酒精類的飲料，它會(huì)讓你感到更加頭暈?zāi)垦?，并?yán)重脫水。
不要?jiǎng)儕Z寶貴的睡眠時(shí)間：有人認(rèn)為頭部受傷之后睡覺會(huì)很危險(xiǎn)，其實(shí)這沒有科學(xué)根據(jù) 。雖然有一點(diǎn)點(diǎn)頭痛難受，但是放心地睡吧，醒來會(huì)感覺好受許多。
意外事件4：跑步扭傷腳踝
細(xì)心地照料受傷部位：盡量少動(dòng)，抬高腳踝(最好高于心臟位置)，同時(shí)冰塊冷敷20分鐘，48小時(shí)內(nèi)間斷冷敷多次。如果疼痛劇烈難忍，可以吃一些非處方的止痛藥。
正確地包扎、固定受傷部位：適當(dāng)加壓包扎是有好處的，但是如果包扎得太緊，反而會(huì)使受傷部位血液循環(huán)阻斷而加重腫脹。要包扎得既牢固又不至于太緊，最好能輕松地伸進(jìn)一個(gè)小拇指頭。下次冷敷時(shí)要解開包扎的繃帶。
恰當(dāng)時(shí)候熱敷：一般是從受傷48小時(shí)之后開始，用熱毛巾敷受傷部位，這樣能加快受傷部位的血液循環(huán)，加快愈合。
不要因?yàn)槭軅课坏念伾兓艔埵Т耄哼@是一種正常現(xiàn)象，是因?yàn)槭軅课痪植棵?xì)血管破壞，血液滲出而導(dǎo)致皮膚顏色的變化，一般是從紅色到黑色、藍(lán)色、灰綠色，最后是黃色一一這時(shí)滲出的血液已經(jīng)被組織吸收干凈。
不可猶豫不決，心存僥幸：一旦受傷部位在1～2天內(nèi)疼痛、腫脹加劇，或者是無法正常行走，一定要去醫(yī)院檢查，看是否骨折或韌帶撕裂。
意外事件5：散步遭遇蜜蜂
拔出蜂刺：用信用卡的邊角或者自己干凈的指甲輕輕地挖出蜂刺，以免更多的毒液滲入。
清洗被扎部位：用柔和的肥皂、清水洗凈，毛巾擦干后涂上抗生素軟膏，以防感染。

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