褲子要長(zhǎng)
衣服短了，褲子的趨勢(shì)是不是也要變短？專業(yè)教練唐教練告訴采訪人員，由于瑜伽運(yùn)動(dòng)的特殊性，長(zhǎng)褲才能使運(yùn)動(dòng)者更加舒服一些，因此瑜伽服裝長(zhǎng)褲的風(fēng)格一般不會(huì)發(fā)生變化 。
唐教練說(shuō)，瑜伽服裝講求寬松和透氣性 。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，練瑜伽不需要緊身的衣服，摩擦特別是接觸墊子反而不太舒服 。而運(yùn)動(dòng)品牌的面料耐用、透氣性比較好，對(duì)于平衡性不好的初學(xué)者而言，有些動(dòng)作會(huì)感覺滑，所以并不推薦 。練習(xí)瑜伽已經(jīng)3年多的唐教練也慢慢有了自己的品牌瑜伽服，不過(guò)相比較而言，她更喜歡自我隨行的寬松穿著 。
唐教練還指出，成都比較流行通過(guò)練瑜伽追求減肥，而其實(shí)瑜伽可以讓身體特別是脊椎更加健康 。如果追求快速減肥，容易適得其反造成腰肌勞損 。另外，對(duì)于目前流行的高溫瑜伽，唐教練說(shuō)：“高溫瑜伽也是一套固有的動(dòng)作，在溫度很高的情況下鍛煉，動(dòng)作難度大一點(diǎn)，對(duì)身體柔韌性要求高，讓身體大量出汗，強(qiáng)度大，排毒減肥效果很好，但不是每個(gè)人都適合練 ?！倍覔?jù)介紹，穿著應(yīng)該更短一點(diǎn)，在如此高的溫度下，穿多了很多人都受不了 。
瑜伽服飾 禪風(fēng)時(shí)尚
瑜伽服飾務(wù)必追求舒適寬松，崇尚簡(jiǎn)約自然的禪風(fēng)時(shí)尚也在悄悄地吹，帶印度風(fēng)格的寬松剪裁的上衣，以繩帶凸顯的寬松長(zhǎng)褲，舒適度可與運(yùn)動(dòng)服裝媲美的亞麻 。練瑜伽的上衣氣質(zhì)一定要對(duì)味，所以要多注意一些小的細(xì)節(jié) 。褲型最好抽繩松身 。緊身的健身服并不能代替瑜伽服 。瑜伽服也不一定非要寬袍大袖，從便利的角度看，可采用上緊下松造型 。
瑜伽褲應(yīng)選帶抽繩的長(zhǎng)褲，上衣如果是寬松的，下擺最好有抽繩或是松緊口，翻滾動(dòng)作時(shí)不容易走光 。服裝選購(gòu)黑色一類的素色，在色彩上讓人很容易地進(jìn)到清心狀態(tài)，也容易吸引別人的注意力 。在悶熱的夏天，最好還是以清爽的吊帶、無(wú)袖一類的背心為好 ?？v使是寬松的短袖，向上伸展時(shí)，胳膊也會(huì)有束縛感 。對(duì)初練者，最好先從純棉松身的運(yùn)動(dòng)服入手，即使轉(zhuǎn)行也可在其他場(chǎng)合大派用途 。
瑜伽墊，選擇無(wú)毒性、不含PVC、防水、防滑、彈性好的瑜伽墊 。伸展帶，在練習(xí)腰部彎度或腿部伸展動(dòng)作時(shí)，可作為提腳或是腰部依靠力之用 。

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