來自Boston大學(xué)醫(yī)學(xué)院及McLean醫(yī)院的科學(xué)家們最近發(fā)現(xiàn)，練習(xí)瑜伽可以提高大腦中γ-胺基丁酸（GABA）的含量，GABA是大腦中主要的抑制性神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì) 。這項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)表于5月號(hào)的Journal  of  Alternative  and  Complementary  Medicine中 。研究結(jié)果指出，瑜伽可以治療憂郁或焦慮等，與低GABA濃度相關(guān)的神經(jīng)疾病 。 
世界衛(wèi)生組織報(bào)告指出，精神疾病占世界疾病總量的15% 。而其中憂郁和焦慮癥都和GABA含量過低有關(guān) 。目前，這些疾病可以通過提高GABA的藥物得到有效的治療 。 
利用核磁共振影像技術(shù)，科學(xué)家比較練習(xí)瑜伽前后的GABA含量變化情況，同時(shí)還分析了沒有練習(xí)瑜伽，但是閱讀一小時(shí)的情況 。結(jié)果顯示參與瑜伽的小組中，GABA含量提高了27%，但是在參與閱讀的小組中沒有變化 。 
因此，瑜伽可以減輕包括憂郁、焦慮和癲癇等癥狀 。文章主要作者BUSM的精神病學(xué)及神經(jīng)學(xué)助理教授Chris  Streeter表示，練習(xí)瑜伽之后，人們的大腦中GABA的含量提高了 。這項(xiàng)研究有助于科學(xué)家了解GABA系統(tǒng)如何受到藥物和行為的影響，因此有助于研發(fā)出新的治療方法 。

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