你吃東西的時候的心理狀態(tài)比你所吃的東西還重要得多 。如果你妒嫉地吃、快樂地吃或者如果你在充滿了沮喪與憂慮的時候吃，那么食物將會對你有不同的影響 。
如果你在一種擔心的狀態(tài)下吃，那么即使是最好的食物都將會有一種有毒的效果 。而如果你帶著喜悅而吃，那么有可能有時候甚至毒藥也不能夠在你身上完全發(fā)生效果―那是非常有可能的 。所以當你吃東西的時候你處在什么心理狀態(tài)下是很重要的 。
在蘇俄有一個偉大的心理學家叫巴甫洛夫 。他在動物身上做了一些實驗而得到了一種令人訝異的結論 。他在貓與狗身上做實驗 。他把食物給貓然后他經(jīng)由X-光線的機器觀察貓來看在它吃完食物之后在它的胃發(fā)生了什么事 。當食物進入胃的時候，胃馬上就釋放出消化液 。在同時一只狗被帶到貓所在的房間的窗戶 。當狗叫的時候貓變得很害怕，而X-光線的機器顯示出在它體內(nèi)消化液的分泌已經(jīng)停止了 。胃關閉了、收縮了 。然后狗被拿開，但是它的胃有六個小時都停留在同樣的狀況中 。食物的消化過程并沒有再度開始而食物在胃中保持未消化有六個小時的時間 。在六個小時之后，當消化液開始再次流動的時候，食物并不處在一種可消化的狀態(tài)中：它已經(jīng)變得堅硬而且很難消化 。當這只貓的頭腦變得擔心這只狗的出現(xiàn)的時候胃就停止了它的工作了 。 
那么你的情況又是怎么樣？—你一天二十四小時活在憂慮當中 。你吃的食物如何被消化、存在如何有你的介入而處理食物是都一種奇跡！你沒有消化它的期望 。它如何被消化完全是一個奇跡 。而你是如何保持活生生的也是一個奇跡！你的頭腦狀態(tài)應該是感激的與喜樂的 。 但是在我們的家中餐桌正處于最罪惡的狀態(tài) 。妻子整天等待丈夫回家吃飯而她在二十四小時中所累積的情緒上的病態(tài)都在丈夫吃飯時爆發(fā)出來 。她不知道她在做著一個敵人的工作 。她不知道她正在她丈夫的盤子中提供著毒素 。 而丈夫在一整天的工作之后也在害怕和擔心─他想辦法把食物倒進他的胃然后離開 。他不知道這個他很快的結束并且從其中逃跑的行動應該是一種祈禱的行動 。那不是一種應該被匆匆忙忙地做的行動 。應該要像是某人進入寺廟、像是某人跪著祈禱、像是某人坐著演奏他的樂器或是像是某人為愛人唱一首歌的同樣方式來做它 。這個行動是更重要的：他在把食物給予他的身體 。應該在一種很大的喜樂的狀態(tài)下來做它 。它應該是一種愛與祈禱的行動 。 一個人當他吃東西的時候越快樂與喜悅而且越放松與沒有擔心，他的食物就越會開始變成正確的食物 。

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