材料：醋2大匙；番茄醬2大匙；香菜葉切碎2大匙；芹菜葉切碎1大匙；新鮮口蘑切片；熟青豆一杯；葡萄干1/2杯；洋蔥切絲1/2杯（可不加）；鹽和黑胡椒粉少許 。
做法：
1、 將新鮮口蘑和青椒用少許橄欖油中火快炒一分鐘，還未熟軟前，取出備用 。
2、 準備一個能裝全部材料的大碗，先調(diào)沙拉醬：將橄欖油、醋、番茄醬、香菜葉、芹菜葉、和蜂蜜、洋蔥絲、鹽和黑胡椒粉全部和勻后，放入已炒過的口蘑和青椒，拌勻即可 。
友情提示：
l 可以先預做這道沙拉，如晚上吃，中午可以預做好冷藏 。
l 口蘑和青椒可以用烤的來代替快炒 。
l 也可以拌入面條或夾面包吃 。

以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

• 吃自然的食物
• 6道健康瑜伽食譜
• 悅性的食物瑜伽的選擇
• 瑜伽與飲食－－飲品類
• 瑜伽與飲食－－蔬菜類
• 瑜伽與飲食－－瓜果類
• 瑜伽與飲食
• 健康28天的瑜伽動作黃露慧老師的健康私廚
• 健康28天的瑜伽動作月經(jīng)期間的最佳飲食
• 瑜伽體位法對人身體的影響