刷牙時，除了動手，想過動腳嗎?不妨試試看，你可以左腳著地，右腳抬起，腳底撐在左腿的大腿內(nèi)側(cè)，右大腿同側(cè)面盡量打開，以保持身體平衡，刷牙到一半的時候，換腿進(jìn)行 。這樣把刷牙的幾分鐘充分利用起來，你身體的平衡和大腦的協(xié)調(diào)能力就會在不知不覺中增強 。

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