臺灣藝人阿雅近日被指氣色紅潤、屁股挺翹 ， 就連腰圍也變細(xì) ， 朋友好奇她美麗的秘訣 ， 她笑說：“這是我勤練瑜伽三年的成績 ?！睋?jù)臺灣媒體報(bào)道 ， 阿雅表示最近演藝工作經(jīng)常要兩岸三地到處跑 ， 每天忙碌的工作 ， 讓她變得容易緊張和胸悶 。為了要健康 ， 她選瑜伽 ， 沒想到一練就迷上 ， 她表示“瑜伽給我最大的好處就是靜心” 。
三年前她一位在波士頓工作的好友返臺探親 ， 聊天之余 ， “我驚訝男生竟也會愛上瑜伽” 。她因此對瑜伽產(chǎn)生好奇 ， 決定練一練 。
一開始 ， 她先在家中邊看DVD邊練習(xí) ， 第一次操練就嚇到姐姐 ， “因?yàn)槲壹軇菔?nbsp;， 太專業(yè) ， 姐姐以為我偷練很久 ?！边@番贊美讓她發(fā)奮圖強(qiáng) ， 一練就是半年 。
后來 ， 她去上課一學(xué)就是兩年半 。她回想第一天上“熱瑜伽”課 ， 丑事不少 ， 因?yàn)樗恢绷骱?nbsp;， 全身腰酸背痛 ， 手腳不聽使喚 ， 回家后猛罵自己：“我干嘛去上課？”第二次她勉強(qiáng)自己再去 ， 之后逐漸上軌道 ， 慢慢從中學(xué)到樂趣 。
如今她練瑜伽頗具成效 ， 某次在香港機(jī)場巧遇劉若英 ， 對方繞到她后頭 ， 一直盯著她的屁股看 ， 然后納悶問她：“你的屁股為什么這么翹？是不是去練了瑜伽？維持的不錯(cuò)喔！”讓她得意至今 。

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