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高溫瑜伽 其實(shí)很容易學(xué)( 二 )


5、特殊人群不要練習(xí) 。因?yàn)楦邷乜赡軙?huì)引起身體的不適,所以患有癲癇、心臟病、高血壓、重感冒、發(fā)燒、腎病、糖尿病及懷孕人士都不適合進(jìn)行高溫瑜伽 。
專(zhuān)家建議,練習(xí)高溫瑜伽的時(shí)候如出現(xiàn)不適反應(yīng),應(yīng)該及時(shí)告訴教練或者同伴以免發(fā)意外 。


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