運(yùn)動(dòng)后 ， 人體因體液流失或高溫環(huán)境也許會(huì)造成短暫性的大腦缺氧 ， 避免馬上洗冷水澡、吹空調(diào)或喝冷飲 ， 經(jīng)過(guò)短暫休息和補(bǔ)充水分后方可洗熱水澡；切忌運(yùn)動(dòng)后為圖一時(shí)之快而馬上“嘆空調(diào)”或?qū)χ照{(diào)出風(fēng)口直吹 。
另外 ， 不建議孕婦、高血壓病、糖尿病、冠心病患者練習(xí)“高溫瑜伽” 。
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