2.把腳往對(duì)邊的身體延伸，從腹部到肩膀到口到鼻子 。
3.使用童謠增加趣味性 。
4.另一邊的身體也一樣 。
小叮嚀：不強(qiáng)迫寶寶，有所抗拒就暫停 。
閉合髖關(guān)節(jié)
1.在進(jìn)行一連串開啟髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)之后進(jìn)行 。
2.雙手握住寶寶的腿 。
3.讓兩腿靠在一起 。
4.稍微將腿往自己的方向帶攏 。
伸展與放下
1.握住腳踝上方一點(diǎn)的位置 。
2.輕緩地抬起寶寶的腳并且向外伸展 。
3.放開雙腳，讓雙腳松松地掉落（可以用一只手接?。?。
小叮嚀：這個(gè)姿勢(shì)可以讓寶寶體驗(yàn)伸展和放松之間的差別 。
對(duì)角伸展
1.握住對(duì)角的手和腳 。
2.在身體中間交叉 。
3.再向兩個(gè)對(duì)角伸展開來 。
4.重復(fù)數(shù)次后進(jìn)行另外一個(gè)對(duì)角的手腳 。
5.進(jìn)行時(shí)讓寶寶躺在地板上，達(dá)到脊椎的最佳伸展效果 。
小叮嚀：寶寶坐著時(shí)也可以進(jìn)行 。
小面包擲
1.這是伸展與放下的進(jìn)一步延伸 。
2.把雙腳向上到碰到前額 。
3.輕輕地放開讓寶寶的身體向下放至地板上 。
大翻轉(zhuǎn)
1.只有在寶寶的頭頸已經(jīng)固定之后才能進(jìn)行 。
2.頸部張力過低的孩子不適合進(jìn)行 。
3.一天不要進(jìn)行超過2~3次 。
4.寶寶仰躺在成人腿上 。
5.握住寶寶的兩邊大腿 。
6.往成人的方向拉，直到慢慢讓寶寶的身體離開成人身體倒立 。
7.寶寶身體懸空后，成人一腳彎曲 。
8.待寶寶的頭抬起之后，把寶寶的身體放下 。
9.放下時(shí)讓肩膀胸部先著地 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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