美國(guó)杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)中心教授詹姆斯?卡爾森研究了瑜伽鍛煉對(duì)13名乳腺癌患者的影響 。她們平均59歲 ， 乳腺癌病史平均為7年 ， 癌細(xì)胞已擴(kuò)散至其他部位 。加入該研究項(xiàng)目后 ， 她們連續(xù)8周每周參加1次“意識(shí)瑜伽”訓(xùn)練 ?？柹f(shuō) ， 她們的日?；盍?、自我接受程度明顯上升 ， 疼痛似乎有所減輕 ， 人也似乎更放松 。以上效果不僅出現(xiàn)在瑜伽課當(dāng)日 ， 而且持續(xù)到第二天 。卡爾森認(rèn)為 ， 該研究“提供了一些初步證據(jù) ， 揭示了瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)感覺(jué)生活無(wú)望、脆弱的乳腺癌患者的潛在益處” 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 托希爾澄清謠言 稱(chēng)不會(huì)出售華盛頓聯(lián)來(lái)注資國(guó)米
• 湖南自駕游最好線路圖推薦，湖南最美自駕游路線排行榜
• 3種瑜伽練習(xí)讓性愛(ài)更完美
• 瑜伽讓性生活更美好
• 關(guān)于心機(jī)女主的好看的小說(shuō)！女人不壞男人不愛(ài)，看美人心計(jì)為愛(ài)謀局
• 好看的小說(shuō)：強(qiáng)取豪奪古言、女明星愛(ài)上萬(wàn)獸之王、吃金子會(huì)變美的公主
• 女生愛(ài)好看的職場(chǎng)小說(shuō)推薦！揮灑汗水，拼搏美好的未來(lái)
• 三種瑜伽法 讓身材更完美
• 6步瑜伽 輕塑美體零度壓力
• 穆勒：瓜迪奧拉打造完美拜仁