3、溫陽補腎
三伏天是一年之中陽氣最盛的時候，此時身體陽氣大盛，艾灸可以增強體質(zhì)，幫助體質(zhì)不佳的人群養(yǎng)護身體，特別是陽氣、腎氣不足的人群來說，效果更是直接 。
4、延年益壽
三伏天艾灸是中國傳統(tǒng)項目之一，可以幫助身體化瘀，使淤堵的經(jīng)脈重新暢通起來，還能促進身體新陳代謝，對于身體免疫能力開始減退的老人來說，還有延年益壽的作用 。
注意事項：
       兒童、孕婦不宜艾灸
兒童身體嬌嫩，做艾灸可能會沖撞身體，所以，不建議兒童三伏天做艾灸；孕婦身體特殊，做艾灸很有可能會引起身體不適，不建議做艾灸 。
熱性疾病不宜做艾灸
熱性疾病一般是體內(nèi)內(nèi)熱引起的，艾葉本身就是性熱植物，有性熱疾病的人三伏天的時候做艾灸無疑是火上澆油，因此，不建議熱性疾病患者做艾灸 。

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