人生所有的事情都要有第一次，正畸戴牙套對我們來說也一樣啦，今天就帶大家一起來看看緩解疼痛的方法和注意事項 。
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1.緩解疼痛不適
初戴牙套后會有1-2周的適應(yīng)期，每次復(fù)診加力后，牙齒可能會產(chǎn)生輕微的疼痛，這種疼痛通常都是能忍受的，疼痛一般持續(xù)2-3天左右，無需用藥 。如果疼痛沒有減輕或持續(xù)加重，請與醫(yī)生聯(lián)系 。為減輕疼痛，可采用口含涼水，食用軟食，使用正畸保護蠟等措施 。
2.飲食注意事項
牙套（學(xué)名矯治器、正畸托槽）通過粘接方式固定于牙面，一般情況下不會脫落，為了避免托槽脫落，在飲食方面需要注意：不能啃食帶骨的食物 。以下食物應(yīng)剔骨后食用：排骨、雞翅、雞腿、鴨脖、兔頭、螃蟹等 。
帶核的水果應(yīng)去核后食用：棗、李子、話梅、堅果類等 。
大塊食物及較硬的水果應(yīng)切成小塊或片后食用，進食時用牙齒咬合面進行咀嚼：蘋果、梨、桃等 。
進食較硬的食物（如花生、胡豆等）或黏性食物（如年糕、湯圓、口香糖等）很容易引起托槽脫落，應(yīng)小心食用 。
宜細嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，如咀嚼時感到有硬物頂住托槽，則不能繼續(xù)咬實，以免造成托槽脫落 。
3.良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
配戴牙套的患者在治療過程中要特別注意口腔衛(wèi)生 。如果牙齒沒有刷干凈，牙面及托槽周圍會有食物殘渣、軟垢，在口腔細菌長期作用下會出現(xiàn)牙齦紅腫、出血、牙齦炎、牙周病、牙齒表面脫礦、齲壞等情況 。
刷牙時間：請在早、中、晚三餐后、進食零食后、復(fù)診前一定要刷牙 。每次刷牙的時間不少于三分鐘 。確保每顆牙齒的三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有效清潔 。重點清潔矯治器周圍，要把牙齒上的軟垢及殘留的食物殘渣仔細刷干凈 。
推薦使用小頭軟毛牙刷或正畸專用牙刷、含氟牙膏、牙線、間隙刷、沖牙器等 。
4.良好的醫(yī)患配合
按時復(fù)診：根據(jù)醫(yī)生的上班時間和您的具體情況，預(yù)約好復(fù)診時間 。如果您臨時有事請在該醫(yī)生上班時間打電話改約時間 。
以下情況及時聯(lián)系：如果矯治器脫落，或發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)鋼絲扎嘴或者鋼絲變形，要及時與醫(yī)生聯(lián)系 。醫(yī)生會根據(jù)您的具體情況安排處理時間，嚴(yán)格按醫(yī)囑配戴矯治裝置 。
5.糾正口腔不良習(xí)慣
口腔不良習(xí)慣可導(dǎo)致口頜系統(tǒng)受到異常的壓力，口腔不良習(xí)慣持續(xù)的時間越長，錯合畸形發(fā)生的可能性和嚴(yán)重程度就越大 。因此盡早破除不良的口腔習(xí)慣，阻斷畸形的發(fā)生發(fā)展十分必要 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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