帶胸罩入睡
胸罩對(duì)乳房是起保護(hù)作用的 ， 但戴胸罩入睡則會(huì)招至疾病 。特別是誘發(fā)乳腺腫瘤 。據(jù)有關(guān)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn) ， 每天戴胸罩超過(guò)17小時(shí)的女生患乳腺腫瘤的危險(xiǎn)比短時(shí)間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上 。這是因?yàn)槿榉块L(zhǎng)時(shí)間受壓 ， 淋巴回流受阻 ， 有害物滯留乳房的結(jié)果 。
帶飾物入睡
一些女性在睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有摘卸飾物的習(xí)慣 ， 這是很危險(xiǎn)的 。其一 ， 一些飾物是金屬的 ， 長(zhǎng)期對(duì)皮膚磨損 ， 不知不覺(jué)中會(huì)引起慢性吸收以至蓄積中毒(如鋁中毒等);其二 ， 一些有夜光作用的飾物會(huì)產(chǎn)生鐳輻射 ， 量雖微弱但長(zhǎng)時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良后果;其三 ， 帶飾物睡覺(jué)會(huì)阻礙機(jī)體的循環(huán) ， 不利新陳代謝 ， 這也是帶飾品的局部皮膚容易老化的原因 。
微醉入睡
隨著生活方式的改變 ， 如今年輕女性的夜生活較為豐富 ， 特別是一些職業(yè)女性的應(yīng)酬較多 ， 常會(huì)伴著微醉入睡 。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明 ， 睡前飲酒入睡后易出現(xiàn)窒息 ， 一般每晚2次左右 ， 每次窒息約10分鐘 。長(zhǎng)久如此 ， 人容易患心臟病和高血壓等疾病 。

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