二、專家指出 ， 女性在行經(jīng)期間 ， 每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經(jīng)期癥狀 。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂 ， 可緩和情緒 ， 并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量等作用 。
三、蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤(rùn)、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能 ， 蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營(yíng)養(yǎng)成分 ， 熱量又很低 ， 不僅有利于增加肝臟解毒能力 ， 而且還有健胃、助消化等效果 。
四、經(jīng)期哪些人不能喝蜂蜜
大姨媽造訪 ， 麻煩事兒多多！月經(jīng)是女人們最特殊的時(shí)期 ， 在這段時(shí)期里面注意事項(xiàng)很多 ， 飲食就是其中一項(xiàng) 。蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品 ， 受到了很多人的青睞 ， 即便是在經(jīng)期 ， 也屬于能夠放心食用的食物 。但是蜂蜜不是你想喝就能喝 ， 雖然說(shuō)月經(jīng)的時(shí)候能喝 ， 但是并不代表每個(gè)人都能喝 。如果你屬于下面的三種人 ， 那么你就要與蜂蜜saygoodbye了 。
（1）胃寒 ， 容易腹瀉的人：蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的作用 ， 可以緩解便秘的癥狀 ， 排毒養(yǎng)顏 。腹瀉患者食用可能會(huì)加重病情 ， 不宜食用 。
（2）肝硬化患者：一般來(lái)說(shuō)乙肝患者非常適宜喝蜂蜜 ， 因?yàn)榉涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成 ， 可以降低肝臟的負(fù)擔(dān) ， 但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜 ， 因?yàn)闀?huì)加重肝臟的纖維化 。
（3）糖尿病患者：葡萄糖和果糖均為單糖 ， 進(jìn)入腸道后無(wú)需消化可直接被吸收入血 ， 使血糖升高 ， 蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收 ， 因此 ， 蜂蜜的升血糖作用特別明顯 。從這一點(diǎn)來(lái)看 ， 糖尿病人是不能服用蜂蜜的 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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