邊緣具整齊的疏齒 ， 稍被腺毛 ， 先端鈍尖 ， 基部收縮 ， 常超出花序2倍 。
頭狀花序10-30 ， 聚集于莖端呈球狀;總苞半球形 ， 總苞片3-4層 ， 近膜質(zhì) ， 披針形 ， 急尖 ， 邊緣黑色 ， 彼毛;
花蕊紫色 ， 長約14毫米 。
瘦果長圓形 ， 具縱肋;冠毛2層 ， 外層短 ， 糙毛狀 ， 內(nèi)層長 ， 羽毛狀 。
四、桃膠雪蓮子銀耳羹的做法
主料
桃膠20克
皂角米20克
銀耳1朵
輔料
荔枝6個(gè) ， 芒果半個(gè)
　桃膠雪蓮子銀耳羹的做法
1.桃膠和皂角米洗凈 ， 用清水浸泡2-3小時(shí) ， 期間 ， 桃膠要換一下水 ， 清理一下雜質(zhì)
2.銀耳去掉黃色硬硬的蒂部 ， 浸泡 ， 浸泡后的銀耳撕成小朵小朵的
3.把泡發(fā)好的所有材料沖洗干凈 ， 放入電飯鍋 ， 并加入適量的清水
4.把煮好的桃膠雪蓮子銀耳羹倒入保鮮盒 ， 放涼后放進(jìn)冰箱冷藏
5.想吃的時(shí)候倒一碗 ， 再加入喜歡的水果丁 ， 這次 ， 我加了荔枝和芒果 。水果可以根據(jù)自己喜好加入
吃雪蓮果可以幫助消化 ， 它調(diào)理和改善消化系統(tǒng)的不健康 。因?yàn)檠┥徆型愃凶疃嗟奶欠?nbsp;， 因此它能顯著促進(jìn)腸胃蠕動(dòng) ， 潤腸通便 ， 不僅能消除便秘 ， 還可防治下痢 ， 是腸胃道疾病的克星 。
雪蓮果還能調(diào)節(jié)血液 ， 能預(yù)防三高 ， 可預(yù)防和治療高血壓、糖尿病 ， 對心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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