運動鍛煉不僅可以燃脂，還可以帶來健康 。由于女性的生理周期，期間運動不當?shù)脑?，很容易引起婦科病 。
1. 月經(jīng)異常
國外專家調查從事較大運動量少女，月經(jīng)異常者占相當大的比例，多表現(xiàn)為月經(jīng)初潮延遲、周期不規(guī)則、繼發(fā)性 閉經(jīng)等，且運動量愈大初潮年齡越晚 。其原因主要是由于劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統(tǒng)功能異常，影響體內性激素的正常水平，從而干擾了正常月經(jīng)的形成和周期 。
2. 卵巢破裂
劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起 卵巢 破裂，從而出現(xiàn)下腹部疼痛，甚至波及全腹 。卵巢破裂一般發(fā)生在月經(jīng)周期第10～18天，其中80%的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血 。

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