我們通常所說保養(yǎng)、護(hù)理，大多指皮膚的保養(yǎng)和護(hù)理，很少有人注意到，肌肉也與皮膚一樣需要保養(yǎng)和護(hù)理 。其實，肌肉的美比皮膚的美還要重要得多 。因為如果你的肌肉松弛了，皮膚也必然松弛無疑，此時，你就是花再多的工夫去美容也無濟(jì)于事 。因此，肌肉的美容是保持青春的首要條件 。
肌肉的美容主要有兩種：一種是使松弛的肌肉變得結(jié)實和富有彈性;另一種是使僵硬的肌肉變得柔軟 。下面，我們就分別談?wù)勥@兩種美容法 。
肌肉處于松弛狀態(tài)的人多為45歲以下30歲以上的女性，這些人或夜生活過多，或飲酒抽煙、或飲食不正常，因此，眼部周圍有較多細(xì)碎的皺紋，下巴及身上的肌肉會出現(xiàn)不同程度的松弛 。

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