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夏季的到來，蚊子也越來越多，各式各樣的蚊蟲出現(xiàn)在我們身邊很多時(shí)候不小心遇到含有毒素的蚊子叮咬后，很容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，嚴(yán)重者還會(huì)危機(jī)身體健康。那么，我們?cè)撛趺搭A(yù)防蚊子叮咬呢？
1、長袖衣褲
我們?cè)趹敉鈺r(shí)，應(yīng)盡量穿長袖衣服和長褲，并扎緊袖口和領(lǐng)口，對(duì)于皮膚暴露部分一定要涂抹防蚊蟲藥。除此之外，旅游者盡量不要在潮濕的樹蔭下、草地上以及水邊坐臥。
2、防蚊驅(qū)蟲速干衣
防蚊驅(qū)蟲速干衣一直被譽(yù)為戶外運(yùn)動(dòng)最佳裝備之一。從表面上根本看不出它有何獨(dú)特之處，其原理在于在織布的時(shí)候加入一種藥劑，本身會(huì)散發(fā)出一種只有蚊蟲才聞得到的討厭的氣味，使其不敢接近，以達(dá)到驅(qū)離效果。戶外愛好者王宇通過自己的親身體驗(yàn)告訴采訪人員，穿著防蚊驅(qū)蟲速干衣時(shí)，停留在衣服上的蚊蟲少，停留時(shí)間很短，少數(shù)蚊蟲雖然會(huì)停留，但是沒有叮咬現(xiàn)象。防蚊驅(qū)蟲速干衣讓戶外愛好者在從事戶外活動(dòng)時(shí)做到了主動(dòng)防御，避免了害怕蚊蟲叮咬的緊張心情。此面料除防蚊蟲外，還有抗菌、抗UV、快干的功能，而且對(duì)人體不會(huì)產(chǎn)生過敏與不良影響。
3、艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花
如果在野外宿營，可以點(diǎn)艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花等驅(qū)趕蚊蟲。另外，不要在河邊、湖邊、溪邊等靠近水源的地方扎營，這些地方蚊子會(huì)更多。行走的時(shí)候盡量不要在草叢當(dāng)中穿行，草叢是很多昆蟲的家。如果一定要穿行草叢，最好先把褲管扎好，防止蟲子乘虛而入。
4、防蚊液
防蚊液是人們出門的必備品之一。防蚊液的主要成分是避蚊胺，一般情況下，防蚊液可以在6小時(shí)至8小時(shí)內(nèi)阻止99.9%的蚊咬。其原理是藥物直接作用于蚊子的觸覺器官及化學(xué)感受器，從而驅(qū)趕蚊蟲。孩子使用防蚊液應(yīng)特別留心，最好使用避蚊胺濃度小于10%的防蚊液。嬰兒涂抹容易誤舔食中毒，最好不用。另外，涂抹防蚊液時(shí)，要避免直接涂在傷口或是起紅疹的皮膚上。如果無法買到這些藥品，也可以使用風(fēng)油精來代替，效果也不錯(cuò) 。外出的時(shí)候，最好在全身抹上防蚊液或風(fēng)油精，涂在衣服上效果更好，因?yàn)樯砩系乃幦菀妆缓顾疀_掉。

5、驅(qū)蟲劑
保護(hù)裸露處驅(qū)蟲劑需要噴灑在頸部和身上一些暴露的地方。在蚊蟲肆虐的季節(jié)，還可以噴一些在袖口、襪子和褲腿上，因?yàn)楫?dāng)你走過有植物的區(qū)域時(shí)，這些蟲子會(huì)從一些長得比較矮的植物上爬到你身上來。請(qǐng)大家在使用前，一定要認(rèn)真閱讀說明書，按上面的要求做。一般的驅(qū)蟲劑保護(hù)時(shí)間會(huì)達(dá)到8小時(shí)，當(dāng)然也因人而宜。有人代謝快，汗流得多稀釋也快。
6、帶幾個(gè)大蒜
可多吃一些大蒜和含維生素B較多的食物，如糙米、豆類、干果、花生仁、水果、綠色蔬菜、奶類、河鮮、海鮮以及動(dòng)物的肝、腎、腦、瘦肉等。
除此之外，還有很多防蚊蟲叮咬的方法。首先是自身防蚊蟲法。注意個(gè)人衛(wèi)生，適時(shí)沖洗身體，保持肌膚的清潔，夏天洗澡最好少用香皂。一般來說，蚊子喜食花蜜露，因此，使用帶花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率會(huì)上升。要穿淺色衣服，晚間最好穿著透氣吸汗的棉質(zhì)淺色衣服。其次是飲食防蚊蟲法。進(jìn)行飲食調(diào)理，適當(dāng)改變體質(zhì)，使身體所排出的汗液酸性濃度降低。
養(yǎng)生網(wǎng)小編溫馨提示：在戶外被蚊蟲叮咬是件麻煩事，除了以上這個(gè)驅(qū)蚊利器外，可還要記得隨身攜帶幾瓶風(fēng)油精、花露水之類的驅(qū)蚊藥水，以及可止癢消腫的藥物。另外，利用身邊能找到的東西，比如西瓜皮涂抹在被咬部位，也能起到應(yīng)急止癢消腫效果。

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夏季戶外旅游預(yù)防蚊子叮咬技巧方法