胸部是體現(xiàn)女性魅力的重要標志之一 ， 是女性身上一道靚麗的風景線 。擁有迷人的胸部是女性的追求 ， 如何有效豐胸成為女性群的熱點話題 ， 那么女性如何打造迷人誘人胸部呢?今天小編給大家推薦八個豐胸小動作 ， 每天動一動 ， 就能打造完美誘人雙峰 ， 趕緊一起來試試吧 。
1、繞肘運動：
雙手放在自己的雙肩前下方 ， 以肘部帶動肩部做旋轉動作 ， 順時針旋轉4圈 ， 逆時針旋轉4圈為1個循環(huán) ， 重復4個循環(huán) 。
2、肩部運動：
昂首挺胸 ， 雙上臂置于身體兩側 ， 自然下垂 ， 以肩關節(jié)為中心做旋肩運動 ， 順時針旋轉4圈 ， 逆時針旋轉4圈為1個循環(huán) ， 重復4個循環(huán) ， 放松肩部及胸部肌肉 。
3、擴胸運動：
伸開雙掌 ， 屈肘 ， 雙上臂及雙手掌抬至與胸平齊 ， 先沿水平方向做前后拉伸運動1次 ， 接著再從胸前正中向兩邊沿水平方向做伸展雙臂動作1次 ， 重復4次為1個循環(huán) ， 共4個循環(huán) 。

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