炎熱的夏天游泳是最熱門的活動,除了室內(nèi)室外游泳池,還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余,也請?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機,事前多一分準備和考量,就可以帶給我們無限的歡笑,更可以避免一些不必要的不幸和遺憾 。
夏天游泳注意事項很多,應(yīng)從多方面來考量,在此簡單介紹:
●飯后、飲酒不宜游泳 。
●有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳 。
●感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳 。
●雷雨的天候不宜游泳 。
●水溫太低、太涼不宜游泳 。
●游泳時禁止與同伴過份的開玩笑 。
●不要隨興下水,特別是野外 。
●風浪太大、照明不佳不要游泳 。
●不明水域不要游泳、跳水 。
●水淺、人多不可跳水 。
●要在有救生員及合格場所游泳 。
●下水前先做暖身運動 。
●下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡 。
●水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜,改用仰漂 。
●平日有機會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練,如遇 人溺水,沒有把握千萬不要下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救 。
●露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時,應(yīng)嚴防小孩意外落水 。
●海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問題,請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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