問(wèn)問(wèn)自己，你有多久沒(méi)放電了？有多久沒(méi)隨心所欲地扭你的小腰了？當(dāng)瑪麗蓮·夢(mèng)露成為世界上無(wú)數(shù)男人心中的性感女神，哪個(gè)女人不希望自己也能成為他心目中的夢(mèng)露？
把身體交給爵士舞，開(kāi)啟你身體里的激情按鈕，瞬間便可成就你就是瑪麗蓮·夢(mèng)露的夢(mèng)想，而且身隨意動(dòng)，你的心靈也會(huì)被徹底松綁……
什么是爵士舞?
爵士舞是由非洲黑奴帶到美國(guó)的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一樣，原始、熱情、奔放 。爵士舞到了美國(guó)以后，吸收了芭蕾、現(xiàn)代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表達(dá)的是火辣辣的風(fēng)情，送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動(dòng)，無(wú)一不透露著女人的嫵媚與性感 。
健身房的爵士舞則是改良后的“爵士健身操”，一般教練會(huì)將舒緩的波普、傳統(tǒng)爵士樂(lè)曲轉(zhuǎn)換成節(jié)奏強(qiáng)勁的健身操音樂(lè)，此時(shí)的爵士，不像舞廳里的搖擺爵士，而是更強(qiáng)勁、更有活力、更富有韻律感，讓女人跳起來(lái)更透露出似火的熱情 。
動(dòng)作基本要領(lǐng)：
隨著音樂(lè)，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向一側(cè)，要注意手的動(dòng)作配合擰胯動(dòng)作，以保持身體平衡與美感 。
踢、踢、踢——踢腿組合
跳爵士舞舉手投足要協(xié)調(diào)，除了手的動(dòng)作要配合著身體的扭動(dòng)，腿部動(dòng)作很重要 。進(jìn)退之間、前踢后抬、跳躍都會(huì)讓女性的激情欲說(shuō)還休 。
一起來(lái)?yè)u擺——擰胯組合：

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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