十分注重塑造自己的形體 ， 也經(jīng)常測(cè)量身體各部位的圍度、長(zhǎng)度 ， 但只能做到縱向評(píng)估 ， 不能科學(xué)確認(rèn)自己的身材是否符合美學(xué)標(biāo)準(zhǔn) 。請(qǐng)介紹一些有關(guān)普通女性身材健美標(biāo)準(zhǔn)及知識(shí) ， 好嗎？
　    身材是體型的綜合概念、身高、體重、骨骼結(jié)構(gòu)與比例、肌肉發(fā)達(dá)程度、皮脂含量、身體姿勢(shì)等是評(píng)價(jià)身材的綜合性指標(biāo) 。任何人體美都必須遵循勻稱、和諧、協(xié)調(diào)及各環(huán)節(jié)基本符合黃金分割的標(biāo)準(zhǔn) ， 同時(shí)輔之以良好的氣質(zhì)、自然的風(fēng)度等條件 。
　    一般說(shuō)來(lái) ， 女性的身材美沒有統(tǒng)一和特定的標(biāo)準(zhǔn) ， 只要具備以下特征皆應(yīng)視為符合健美身材的標(biāo)準(zhǔn)：體重適中；骨骼發(fā)育正常 ， 關(guān)節(jié)不顯粗大凸出；有肌肉 ， 且分布合理 ， 線條流暢、不顯粗壯 ， 皮膚富有彈性、皮脂含量在10——24%范圍內(nèi)；站立時(shí)頭、肩、臀的位置協(xié)調(diào) ， 脊柱正向垂直、側(cè)彎正常；雙肩對(duì)稱、圓潤(rùn)、上身略呈“倒三角”形 ， 腹部扁平 ， 腰緊、圓、實(shí)；臀圓上翹；胸廊飽滿 ， 乳房豐滿而不下垂 ， 正視、側(cè)視女性特征明顯等 。以上可視為女性健美身材的定性標(biāo)準(zhǔn) 。此外 ， 結(jié)合當(dāng)今流行的審美觀點(diǎn) ， 一般推介的目前常用的機(jī)械法評(píng)價(jià)正常成年女子身材是否正?；蚪∶赖姆椒?nbsp;， 是美學(xué)數(shù)據(jù)法 ， 即定量標(biāo)準(zhǔn) 。
其實(shí) ， 體重標(biāo)準(zhǔn)也有年齡上的差異 ， 隨著年齡的增長(zhǎng) ， 體重標(biāo)準(zhǔn)的絕對(duì)值是逐漸加大的 。然而 ， 如上所說(shuō) ， 女性身材美是沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的 ， “燕瘦環(huán)肥”各有適宜 。在數(shù)字評(píng)價(jià)上 ， 我們可用數(shù)據(jù)作參考 ， 但在生活中還要結(jié)合數(shù)據(jù)訓(xùn)練自己的眼睛以作最終的審美器官 ， 因?yàn)閹е鴮徝酪庾R(shí)和思想的眼光是綜合考量人的身材或形體美的最精準(zhǔn)、最貼近實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn) 。譬如 ， 同樣的尺寸 ， 圓腰與扁腰給人的觀感或?qū)θ梭w整體比例的影響就會(huì)大不相同 ， 等等 。也就是說(shuō) ， 定性的評(píng)價(jià)與印象有時(shí)更能說(shuō)明問(wèn)題 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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