有氧拉丁的幾個要素
有氧拉丁當(dāng)舞步移動時，不是單純腳步的移動，而是以身體的動作來帶領(lǐng)腳的移動，同時移動后的姿勢應(yīng)由內(nèi)而外不斷延伸，所有的平衡動作皆由身體重心向外發(fā)出，在連續(xù)旋轉(zhuǎn)動作時，速度應(yīng)以慢漸快再漸慢，重心在張開的雙足之間，不可太前或太后，腳步的移動不宜過大或過小，應(yīng)不斷地練習(xí)找出適當(dāng)?shù)牟轿?。學(xué)會用音樂，臉部表情，眼神以及身體動作來表達(dá)拉丁舞蹈的激情與性感，想象一下你們兩人正在上演一出歡快的愛情劇吧 。
靈魂：當(dāng)舞步移動時，不是單純腳步的移動，而是以身體的動作來帶領(lǐng)腳的移動，同時移動后的姿勢應(yīng)由內(nèi)而外不斷延伸 。
平衡：所有的平衡動作皆由身體重心向外發(fā)出，在連續(xù)旋轉(zhuǎn)動作時，速度應(yīng)以慢漸快再漸慢，重心在張開的雙足之間，不可太前或太后，腳步的移動不宜過大或過小，應(yīng)不斷地練習(xí)找出適當(dāng)?shù)牟轿?。
性感：學(xué)會用音樂，臉部表情，眼神以及身體動作來表達(dá)拉丁舞蹈的激情與性感，想象一下你們兩人正在上演一出歡快的愛情劇吧 。

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