秋雨使氣溫逐漸下降 ， 然而不少人喜歡用冷水擦身淋浴 ， 或到江河湖海游泳 。秋涼后如果能把冷水浴繼續(xù)堅持下去 ， 將會獲得強體健身、預防疾并抗衰防老、磨練意志的奇特效果 。1.能增強心血管功能：當身體受到冷水刺激時 ， 皮膚表層的血管會急劇收縮 ， 大量血液流向身體內(nèi)部器官 ， 使內(nèi)臟血液增加 。為了抵御寒冷 ， 皮膚血管又會很快擴張 ， 大量血液又流向體表 ， 使皮膚變紅 。血管一縮一張會使其彈性增加...
(責任編輯：謝松松)

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