春暖花開是放風(fēng)箏的好季節(jié) 。放風(fēng)箏也可以算是一個很好的運動項目，不僅可以鍛煉身體，還能放松心情，消除疲勞，緩解人們的心理壓力 。
放風(fēng)箏也是一項好運動
據(jù)養(yǎng)生專家云中天教授介紹：早在宋代李石的《續(xù)博物志》中就有記載，他認為，放風(fēng)箏時“張口而視，可泄內(nèi)熱” 。放風(fēng)箏有調(diào)節(jié)視力，消除眼肌疲勞，轉(zhuǎn)移心志等多重功效，對精神抑郁、視力減退、失眠、健忘、肌肉瘦弱諸癥都有一定的治療和改善作用 。
春季鍛煉宜放風(fēng)箏
春天天氣好時，選一個周末，全家人一起去郊外放風(fēng)箏，既能呼吸新鮮空氣，起到鍛煉身體的效果，也能拉近家人之間的交流和聯(lián)系，維護家庭和睦 。老人閑暇時間也可以和老朋友一起放放風(fēng)箏，看天高地闊可開闊胸襟，操作風(fēng)箏可強身健體，改善心情 。

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